5岁小孩做什么运动适合长高-营养保健科症状儿科疾病查询

5岁小孩做什么运动适合长高【儿科、营养保健科】

【疾病症状】5岁小孩做什么运动适合长高

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。
从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。
还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。
还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。

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