青春期的孩子应当吃什么-儿科其他症状儿科疾病查询

青春期的孩子应当吃什么【儿科、儿科其他】

【疾病症状】青春期的孩子应当吃什么

【病情描述】有点胖;大腿根两侧黑色胆请问医生这样的情况应该怎样处理曾经的治疗情况和效果：无治疗想得到怎样的帮助：就是想让孩子在这关键期，不要长胖，长个，不缺营养

【科室分类】儿科

【具体分类】儿科其他

【症状解答】按照你叙述的情况推测，要想让孩子个子增涨，就要增强膳食中的高钙饮食。
具备含钙量高的膳食有小虾皮、海带、紫菜、鱼虾等。
尤其是鱼虾，所含滴定的DHA，有很好的补脑效用。
多吃鸡蛋多喝牛奶，其次还要增强体育运动，平时要多做户外运动如打篮球等，多晒太阳。

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