成人便秘吃何种益生菌-消化科症状内科疾病查询

成人便秘吃何种益生菌【内科、消化科】

【疾病症状】成人便秘吃何种益生菌

【病情描述】我的朋友最近这几天有点便秘，不知晓成人便秘吃什么益生菌好呢，可有成人吃能很快协商肠道的益生菌，我想问几下，成人便秘吃什么益生菌?

【科室分类】内科

【具体分类】消化科

【症状解答】成人便秘一般吃由乳酸菌煮沸的酸牛奶就可以，益生菌就是消化肠道的有益菌，重新调整肠道菌群失调，副作用很小的。
但是便秘，也可以通过生活来重新调整，不一定要服食药物。
饮食要决定清淡易消化食物，防止极冷硬及辛辣等刺激性食物。
多吃一些粗纤维的食物，多运动，提高肠胃蠕动的能力。

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