怎样喝豆浆有益于健康-营养保健科症状儿科疾病查询

怎样喝豆浆有益于健康【儿科、营养保健科】

【疾病症状】怎样喝豆浆有益于健康

【病情描述】十六岁爱喝豆浆每天喝有多少豆浆有益健康而不是有辱健康曾经的治疗情况和效果：没在乎怎样的帮助：每天喝有多少才好，会不会有激素之类的

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】豆浆含有蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种不同维生素。
豆奶蛋白质含量比牛奶还要高，另外豆奶中还所含大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等有抗衰老健脑意义的特殊保健因子。
指导意见：别太忧心，豆浆是非常好的一种饮品，可以美容瘦身等，吃多了没事儿，就像你吃米饭一样，吃多了它吸收没法就直接排出来，对身体没什么危害的。
以上是对“怎样喝豆浆有益健康”这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康！

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