脱水适合吃什么食物比较好-普通内科症状内科疾病查询

脱水适合吃什么食物比较好【内科、普通内科】

【疾病症状】脱水适合吃什么食物比较好

【病情描述】脱水，主要是头疼，腹泻

【科室分类】内科

【具体分类】普通内科

【症状解答】你好，据你所述，在治疗的同时，要注意饮食富于营养和新鲜清淡，忌食肥甘辛辣之物，并补充钙质，缺钙可导致颈椎骨质疏松和增生，与颈性眩晕密切相关。
补充钙质除了牛奶、蛋类、鱼虾、大豆和豆制品等食物外，最好的补钙方法是经常适度晒太阳，每天晒15分钟，阳光中紫外线可促进机体对钙磷的吸收和利用。
最后，要养成良好的姿势，这对预防眩晕发病和减轻发作十分重要。

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