草菇大黑头细花草营养成分-菌藻类营养成分含量在线查询

菌藻类【草菇[大黑头细花草]】的营养成分含量查询：食物热量、蛋白质、脂肪、维生素、锌、铁、钙等营养成分含量分别是多少？

草菇[大黑头细花草] 营养成分

【食物名称】草菇[大黑头细花草]

【食物类别】菌藻类

【热量】23千卡

【蛋白质】3克

【脂肪】0克

【碳水化合物】3克

【膳食纤维】2克

【维生素A】0微克

【胡萝卜素】0微克

【视黄醇当量】92微克

【硫胺素】0毫克

【核黄素】0毫克

【烟酸】8毫克

【维生素C】0毫克

【维生素E】0毫克

【胆固醇】0毫克

【钾】179毫克

【钠】73毫克

【钙】17毫克

【镁】21毫克

【铁】1毫克

【锰】0毫克

【锌】1毫克

【铜】0毫克

【磷】33毫克

【硒】0微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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