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缺钙者为什么会抽筋？

【分类】营养健康

【答案】人体好比是一个机构庞杂的大“工厂” ，需要形形色色的原料，例如氧、钾、钠、铁、钙、磷……就拿其中的钙来说，体内含量过多或过少都会引起疾病
体内钙过多要诱发尿结石，而缺钙则会引起四肢，特别是手、足的抽筋
严重时，因喉部气管肌肉的阵阵收缩，还会发生呼吸困难
一般缺钙情况下发生抽筋，每次可历时几秒至几十秒，一天可出现1～2次不等，病人十分痛苦
为什么缺钙会抽筋呢?原来，钙质具有约束神经、肌肉活动的本领，也就是只允许神经、肌肉根据生理需要规规矩矩地工作
万一身体里钙分含量减少到缺乏时，神经、肌肉不再受到钙质的约束，它们就会“撒野” ，于是就会出现上述抽筋现象

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