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为什么有人睡觉打呼噜

【分类】生理卫生

【答案】世界打呼噜（打鼾）冠军可能要授与英国码头工人梅尔文斯威茨尔
有人测定他打鼾的噪声高达82分贝
他妻子的左耳就是被他的鼾声震聋的
80年代初期，芬兰医生对打呼噜作过调查，在3600名妇女和3800名男人中，有9%的男子和3.6%的女人在睡觉时从头到尾打鼾
我国上海报告自然人群57.5%不同程度打鼾
引起打鼾的原因很多，如肥胖、脂肪蓄积过剩，增加了呼吸和循环系统的负担，导致入睡后肌紧张力低下，咽腔缩小，易发出鼾声
打鼾也与一些常见病有密切关系，如高血压、心绞痛、舌肌肥厚、小舌头下垂等
健康人由于饮酒、睡觉姿势不当也会引起打鼾
打鼾会消耗体力，增高血压，使人得不到完全休息，对健康有害
鼾声巨大的人，因上呼吸道受阻，有时会发生短暂停止呼吸，长的可达1分钟之久
多者每小时可达80次
每次暂停后下一次打鼾会更晌，这是由于脑缺氧代谢性呼吸加深加大之故
打鼾频繁，会影响脑功能，表现出思维能力降低，注意力不集中，记忆力减退，心脏或血液循环有病的人经常打鼾会引起心脏病突发加重或中风
为防止打鼾，最简单的方法是克服仰卧睡觉的习惯
由于疾病所致应治疗原发病，如摘除扁桃腺，有助于减轻鼾声
由肥胖引起就应该采用减肥的办法

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