谁有好的治疗腰椎间盘突出的方法啊麻烦推荐一下,谢谢啦家人腰椎间盘突出晚上疼得睡不-名医问答症状查询

谁有好的治疗腰椎间盘突出的方法啊麻烦推荐一下,谢谢啦家人腰椎间盘突出晚上疼得睡不着觉,请问腰椎间盘突出症怎么治...

【问题描述】谁有好的治疗腰椎间盘突出的方法啊？麻烦推荐一下，谢谢啦。家人腰椎间盘突出晚上疼得睡不着觉，请问腰椎间盘突出症怎么治疗呢？腰椎间盘突出症有哪些治疗方法？

【名医解答1】患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。
日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

【名医解答2】注意不要干重体力劳动和剧烈运动。
不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。
严重的可能需要手术治疗。
建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼

【名医解答3】对于腰椎间盘突出的治疗方法有牵引、推拿、按摩、活血止痛的药物等，如果保守治疗效果不佳或症状加重的话，可考虑手术治疗，手术的效果比较好，也是骨外科比较常见的手术之一。

【名医解答4】腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的，治疗期一定要卧硬板床并注意休息，还有平时要用食疗同治以补肾强骨。

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