最近这段时间都没有大便,有时候有便意,但是排不出,或者很少,我晚饭一直很少吃或者-名医问答症状查询

最近这段时间都没有大便,有时候有便意,但是排不出,或者很少,我晚饭一直很少吃或者不吃,然后最近每天下午都跳半小...

【问题描述】最近这段时间都没有大便，有时候有便意，但是排不出，或者很少，我晚饭一直很少吃或者不吃，然后最近每天下午都跳半小时减肥操，睡前六十个仰卧起坐，居然还胖了，我很郁闷，是不是和大便不能正常排出有关系。曾经的治疗情况和效果：曾经有便秘的情况，然后就是吃盘龙云海的排毒养颜胶囊，可我总觉得没什么作用

【名医解答1】的这种情况来看身体出现便秘的现象这种情况必须采取一些方法进行调整的方式消化功能障碍和肥胖。
给你的建议就是，你可以适当的你做仰卧起坐并且可以适当的服用消化酶片或者是决明子茶进行调整效果都比较不错。

【名医解答2】考虑为习惯性便秘的病变发生，多因过量摄入高脂肪高蛋白类食物，饮水较少，导致了肠胃功能紊乱，肠蠕动减缓，宿便形成大便干结，引发了大便难解等症状发生。
建议饮食上多吃粗纤维的水果及蔬菜，多饮水，少吃肥甘油腻及辛辣的食物，并按顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，口服复方芦荟胶囊，酚酞片，果导片，肛内注射开塞露等药物治疗。

【名医解答3】正常人必须要三天以内有排便的，长时间的部排便会导致出现便秘，影响是很大的，建议你首先有开塞露通便，至于你减肥，要注意控制饮食的同时注意增加运动，不要急于求成，要坚持下来，这样才会有减肥成功的可能，不要短时间过度的控制饮食，只要减少肉类，高脂肪食物，不要吃零食，油炸食品就可以了。

【名医解答4】健康指导：体重增加的情况，平时尽量做到良好的饮食习惯，尽量做到每天排便通畅，饮食方面多补充些含纤维素多的食物，多补充些新鲜蔬菜，绿叶菜，补充些水分，三餐规律，配合多些运动锻炼

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