怎么分辨阳虚阴虚该吃什么以前经常手淫现在感觉腰酸背痛口干便秘夏天吹会风扇就感觉冷-名医问答症状查询

怎么分辨阳虚阴虚该吃什么以前经常手淫现在感觉腰酸背痛口干便秘夏天吹会风扇就感觉冷

【问题描述】怎么分辨阳虚阴虚。该吃什么？以前经常手淫。现在感觉腰酸背痛。口干。便秘。夏天吹会风扇就感觉冷。

【名医解答1】长期的手淫，是会导致机体的肾精不足的。
而腰酸背痛及口干等多是由于机体的阴虚所致。
而吹风扇感觉冷，则多是由于机体的阳虚。
故而你的情况，是阴虚和阳虚都有的。
对于这种情况，建议你可以去找个专业中医大夫具体的给你调理下肾精虚的情况，肾精充足了，阴虚和阳虚就会得到改善的。
再就是需要及时的戒除手淫习惯。
平时要多注意休息，适当的运动。
不要熬夜。
避免辛辣刺激食物。
希望此建议对你有所帮助，也

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