生完孩子第三天了,几乎没什么奶水要注意些什么啊生完孩子第三天了,几乎没什么奶水要-名医问答症状查询

生完孩子第三天了,几乎没什么奶水要注意些什么啊生完孩子第三天了,几乎没什么奶水要注意些什么啊

【问题描述】生完孩子第三天了，几乎没什么奶水要注意些什么啊？生完孩子第三天了，几乎没什么奶水要注意些什么啊？

【名医解答1】产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤，鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成份，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。
但产妇喝肉汤也有学问。
如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应早些喝点肉汤，以促使下乳。
要让宝宝勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘脑分泌催乳激素，以争取多下奶。

【名医解答2】乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。
有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。
一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。
吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。
乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。
如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗，建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。
芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副

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