我肚子老是咕噜咕噜的响,总是爱放屁,打饱嗝,该怎么办呢这种症状已经好久了-名医问答症状查询

我肚子老是咕噜咕噜的响,总是爱放屁,打饱嗝,该怎么办呢这种症状已经好久了

【问题描述】我肚子老是咕噜咕噜的响，总是爱放屁，打饱嗝，该怎么办呢？这种症状已经好久了

【名医解答1】许多人的胃酸不是太多，就是太少。
最好的解决办法就是改变饮食：早餐不吃甜食或纯淀粉类，改吃蛋白质，蔬菜或水果，淀粉类则只吃粗谷类。
这种吃法背后的道理很简单：就是把蛋白质和淀粉类分开来，吃大鱼大肉的话，淀粉类就少吃一点。
吃面条等淀粉类食物的话，就少吃蛋白质。
建议你不仅早餐这样吃，最好每一餐都这样吃。
油脂非常难消化，不过却是健康的必要元素，尤其是那些荷尔蒙有问题的人。
最难消化的油是经过煎，炒，炸或烤等高温处理的油。
冷压橄榄油，葡萄籽油和各种低温处理的油，是最好消化的油，而且最好是生食。

【名医解答2】这位朋友根据你的症状考虑是由于消化不良导致的。
多是由于胃动力不足导致的。
治疗要三分吃药，七分饮食调理。
建议在医生的指导下服用吗丁啉，保和丸等药物，养成良好的生活习惯，注意饮食及生活规律，不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
另外可补充些益生菌有助于消化

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