脑子迷糊啊想睡觉啊但是做梦头里面很难受啊不想说话没劲说头晕耳鸣感觉自己就是傻子咋-名医问答症状查询

脑子迷糊啊想睡觉啊但是做梦头里面很难受啊不想说话没劲说头晕耳鸣感觉自己就是傻子咋办啊

【问题描述】脑子迷糊啊。想睡觉啊但是做梦头里面很难受啊。不想说话没劲说。头晕。耳鸣感觉自己就是傻子。咋办啊

【名医解答1】考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。
可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服:，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

【名医解答2】神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。

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