医生腿抽筋需要补钙吗医生腿抽筋需要补钙吗-名医问答症状查询

医生腿抽筋需要补钙吗医生腿抽筋需要补钙吗

【问题描述】医生腿抽筋需要补钙吗？医生腿抽筋需要补钙吗。

【名医解答1】抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。
发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
①要注意补充钙和维生素d，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。
③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。

【名医解答2】这位朋友根据你的描述这种情况一般是缺钙的表现。
经常腿抽筋需要补钙，建议服用钙尔奇

【名医解答3】这个不好说，如果你确实缺钙，补钙是理所当然的。
建议你最好最好查个电解质，看看缺什么，再实施治疗。
当然你也可以淫羊藿和小伸筋草熬水喝。

【名医解答4】腿抽筋需要补钙。
腿抽筋是一种肌肉自发的强制性收缩。
发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
穿舒服的鞋子：平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。
合适的鞋是弥补的方法之一。

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