十六岁的我已经便秘六年了平常5~7天甚至有时十几天才大便一次,便不出来就用开塞露-名医问答症状查询

十六岁的我已经便秘六年了平常5~7天甚至有时十几天才大便一次,便不出来就用开塞露一上厕所就会有精神压力平时也会...

【问题描述】十六岁的我已经便秘六年了。平常5~7天甚至有时十几天才大便一次，便不出来就用开塞露。一上厕所就会有精神压力。平时也会喝很多水吃些水果，可还是便秘。请问我该怎么办？请问医生我该怎么恢复呢？便秘也影响学习啊。

【名医解答1】便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。
一定要养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。
蜂蜜。
就一定会改善。
口服鲜竹沥有作用。
另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

【名医解答2】你的情况属于胃肠湿热所致便秘，通过一段时间的调理会好起来的中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用传统中药虫草，黑矾，黑枣，核桃仁，栀子，当归，厚朴，三棱，穿山甲，上甲，下甲，红花，海南沉，铁胆粉，蜂胶，蜂蜜，蜂蜡等配合治疗，可以快速治愈

【名医解答3】根据你的考虑你属于功能性便秘，这种情况需要从改变饮食和生活方式上来调理。
总是用开塞露对肠道不好的，会引起肠道运动功能紊乱。
建议你饮食清淡，少食油腻性食物及辛辣刺激性食物，多吃含丰富膳食纤维的蔬菜和水果，平时可在晚上喝一杯蜂蜜水，临睡前顺时针摩腹半小时，养成定期排便的习惯，这些均有利于缓解便秘。
希望我的回答对你有所帮助。

【名医解答4】首先你应该分析便秘的原因，调整生活方式。
养成定时排便的习惯。
戒烟酒。
避免滥用药。
有便意时需及时排便，避免抑制排便。
长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。
饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。
油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。
多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。
忌酒、浓茶、

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