腰椎间盘突出2年多了,可能是伏案工作曾经的治疗情况和效果：吃了2付中药,睡硬板床-名医问答症状查询

腰椎间盘突出2年多了,可能是伏案工作曾经的治疗情况和效果：吃了2付中药,睡硬板床

【问题描述】腰椎间盘突出2年多了，可能是伏案工作曾经的治疗情况和效果：吃了2付中药，睡硬板床

【名医解答1】椎间盘膨突出根据病情的不同引起相应临床症状。
不知道目前有哪些不适。
建议平时养成良好的生活和作息习惯，平时工作生活姿势要正确避免熬夜、过度劳累等等。
如有明显不适必要时建议有资质骨科门诊结合医生查体以及病史问诊综合评估病情，决定是否需要继续保守治疗或者手术治疗等。

【名医解答2】腰椎间盘突出2年多了，如果近期有腰腿痛建议不要骑自行车，因为骑自行车容易加大腰部的活动度使疼痛加剧。
建议你减少伏案工作的时间，尽量少弯腰勿负重及久坐，睡硬板床可以使用腰围带护腰，行针灸及按摩等物理治疗。

【名医解答3】健康指导：由于腰椎后凸可以减轻突出物对神经根的刺激，还可以使后纵韧带张力加强，对突出物有一定的束缚作用。
人在骑自行车时，恰恰是处于弯腰位，此时突出物对神经根的刺激较小。
而直立行走时，则与骑车时正相反，神经根受刺激较重，故常可见到患者呈跛行步态。

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