火气很大,和人说没几句就要发火,脸上痘痘很多,有口气,失眠多梦,白带干黄,喝了很-名医问答症状查询

火气很大,和人说没几句就要发火,脸上痘痘很多,有口气,失眠多梦,白带干黄,喝了很多凉水,吃了很多去火的药也不见...

【问题描述】火气很大，和人说没几句就要发火，脸上痘痘很多，有口气，失眠多梦，白带干黄，喝了很多凉水，吃了很多去火的药也不见效果，口干舌燥

【名医解答1】日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
养肝的首选的食物为谷类，如糯米，黑米，高梁，黍米。
其次为红枣，桂圆，核桃，栗子。
还有肉鱼类，如牛肉，猪肚，鲫鱼等也对肝有保健作用:养肝要从以下几个方面进行：1，早睡觉，在23点之前必须睡。
使血液回肝解毒。
2，多吃绿色的食物，因为，青色入肝经，可以起到养肝

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