刚怀孕,应该补什么,检查什么-名医问答症状查询

刚怀孕,应该补什么,检查什么

【问题描述】刚怀孕，应该补什么，检查什么

【名医解答1】在怀孕45天时到医院检查一下以排除宫外孕，另外可以监测一下有没有心管搏动。
常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

【名医解答2】怀孕第1个月的主打营养素：叶酸，其作用：防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。
孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。
除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。
早孕一般需要做一个B超确定是宫内怀孕。

【名医解答3】由于许多营养素在人体内的储备期限是相当长的。
所以营养状况一般的妇女，应从孕前半年开始就注意补充富含优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素的食品。
其中对胎儿大脑及视力发育起到至关重要的作用的必须脂肪酸――α－亚麻酸由于日常饮食中难以摄取，建议进行额外专项补充。

【名医解答4】怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，此外，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。
此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。
注意营养均衡，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。
如果孕期饮食不注意营养，容易造成孕妇营养不足，甚至营养缺乏病。
但如果盲目营养，拼命进补则可使孕妇肥

【名医解答5】叶酸还是要吃的，食补有时候不太吸收，三个月的时候去做第一次检查顺便建卡。
没有特殊情况一般四个月后在到医院去产检，以后定期时间医院都有安排的，不用太担心的

【名医解答6】建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

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