老人家晚上会腿抽筋是怎么回事,应该吃什么药或什么东本-名医问答症状查询

老人家晚上会腿抽筋是怎么回事,应该吃什么药或什么东本

【问题描述】老人家晚上会腿抽筋是怎么回事，应该吃什么药或什么东本

【名医解答1】考虑存在缺钙或者是受凉的问题引起的目前的症状，对于这样的问题可以选择积极的服用补钙药物的同时配合服用鱼肝油较好的，注意适当的保暖，增加饮食的营养就可以的

【名医解答2】中老年人小腿抽筋大多因为缺钙，中青年抽筋大多由于过度疲劳或睡眠环境过于湿寒。
所以要注意休息和保暖。
一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了。
或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。

【名医解答3】①驱寒保暖。
②注意睡眠姿势。
⑧走路或运动时间不可过长。
④适当参加体育锻炼⑼⑤必要时补充一些维生素E。
⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。

【名医解答4】应该是缺钙，有易抽筋等症。
建议服用钙片加维生素D。
平时应该食用含钙丰富的食物。
多晒晒太阳有助于钙的吸收。
多吃些动物肝脏。
合理的运动，保持心情舒畅。

【名医解答5】腿抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治

【名医解答6】造成腿抽筋的原因很多，如1环境温度突然改变。
2饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
3局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
如何减少腿脚抽筋的机会：（1）注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
（2）晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
（3）睡觉时注意两小腿的保暖。
可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
（4）足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。
睡觉时避免让足板过度下垂。

【名医解答7】考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。
建议注意休息。
适当补充钙。
建议口服盖尔奇d试试。
多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊

【名医解答8】考虑是缺钙引起的症状，建议你最好到医院检查微量元素看看，查明病因对症治疗，适当运动锻炼

【名医解答9】老人经常抽筋应该是跟缺钙有关系的啊。
因此建议给老人买点乐力的钙片服用，另外需要多活动多晒晒太阳可以改善的明白吗。

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