来月经时能喝可乐等刺激性的饮料吗-名医问答症状查询

来月经时能喝可乐等刺激性的饮料吗

【问题描述】来月经时能喝可乐等刺激性的饮料吗

【名医解答1】月经期注意保暖，避免寒冷刺激。
避免过劳。
内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

【名医解答2】月经期间最好不要喝可怜等刺激性饮料。
月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。
因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。
月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。
因为月经期易出现大便干结不通，以致引

【名医解答3】来月经时不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水。
因此不建议你喝可乐等刺激性饮料。
希望我的回答对你有帮助。

【名医解答4】经期建议尽量避免食用刺激性较大的食物，可乐热量较大，含糖量高，食用过多易长胖。
经期这段时间还是要注意保暖，增强抵抗力。

【名医解答5】可乐首先是比较凉，而且是含咖啡因，这会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
可乐含有高糖，糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。
所以经期最好不要喝可乐。
月经来潮时，不要刻意吃甜食。
如饮料、蛋糕、红糖、糖果。
防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。
3。
多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。
摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

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