早晨起床,四肢无力,晚上睡觉老是做梦,到早晨起不来-名医问答症状查询

早晨起床,四肢无力,晚上睡觉老是做梦,到早晨起不来

【问题描述】早晨起床，四肢无力，晚上睡觉老是做梦，到早晨起不来

【名医解答1】多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等，建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝、朱砂安神等，坚持治疗2周以上

【名医解答2】梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
"整夜做梦"确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。
比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。
建议但是如果你因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了你需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活

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