【问题描述】以前经常熬夜，现在有些植物神经紊乱的症状，所以想寻求下养护肝脾的方法例如按摩穴位，已经日常饮食水果之类基本常识发病时间及原因：治疗情况
【名医解答1】建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。
饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
可以口服。
谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
祝你早日康复
【名医解答2】植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征，还是会有影响的所以你还是需要尽早做调整的建议你在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张合理安排作息要确保每天都有放松时间每天保证睡眠充足。
【名医解答3】建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。
饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
可以口服。
谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
【名医解答4】植物神经紊乱是内脏功能失调的综合征。
包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，可以中医调理性治疗。

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