好几天没排便了,而且每次排便都比较困难且排便量也少,感觉每天吃的东西都被吸收了由-名医问答症状查询

好几天没排便了,而且每次排便都比较困难且排便量也少,感觉每天吃的东西都被吸收了由于工作问题,经常不吃早餐,是不...

【问题描述】好几天没排便了，而且每次排便都比较困难且排便量也少，感觉每天吃的东西都被吸收了。由于工作问题，经常不吃早餐，是不是因此才引起的便秘？该怎样才可以使肠道每天通畅？

【名医解答1】根据你的描述考虑是便秘，便秘是因为某些原因，使粪便在大肠内停留时间过久，粪便内所含的水分被过量吸收，粪便变得干燥坚硬，排便时伴有时间延长，难于排出，肛门坠胀、疼痛。
建议你使用开塞露，这是治疗便秘的重要手段，同时平时要多食用蔬菜水果等含纤维多的食物，有利于肠道蠕动，帮助排便。

【名医解答2】应注意每日坚持适当的活动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。
有的便秘者，经过这样的训练后，就能定时自动排便了。
平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果。
:每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开，有助于通便。
如果便秘严重需用泻药，应以润肠和暖泻为主

【名医解答3】便秘主要是由于不良的排便习惯或不良的饮食习惯导致的，建议你平时注意饮食，忌烟酒，禁食辛辣食物，养成良好的排便习惯，严重的话可以再医师指导下适当使用开塞露

【名医解答4】考虑是受目前的天气原因，身体比较缺水，导致便秘。
建议你这段时间多喝水，多吃水果蔬菜以及少吃辛辣油腻的食物，平时可以喝点蜂蜜水润肠

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