寒性体质可以吃一些什么调节一下寒性体质可以吃一些什么调节一下-名医问答症状查询

寒性体质可以吃一些什么调节一下寒性体质可以吃一些什么调节一下

【问题描述】寒性体质可以吃一些什么调节一下？寒性体质可以吃一些什么调节一下。

【名医解答1】对于寒性体质来讲，最无毒副作用、最安全的就是生姜和干姜，生姜可以祛风散寒，干姜可以温阳。
建议你平常多吃姜，可泡茶喝、炒菜吃，当然泡茶时加入适量菊花，以防过度温热伤阴。

【名医解答2】手脚发冷的原因有很多，比较多的是气血运行不畅，即气血虚弱。
还有可能是你平时比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，肝气不舒影响通身血气的流畅。
还有一个可能就是肾阳虚。
如果是气血运行不畅的话平时要多注意补补，可以泡点红枣枸杞水喝，冬天可以多喝点姜汤暖胃。
睡前用热水泡脚，泡到出汗为止。
如果是肝气不舒，则要放宽心境，乐观积极一点。

【名医解答3】可能是属于先天性的症状，一般情况下建议及时休息，继续结合保养为主，如可以饮食高热量试试啊

请输入症状描述：

清空输入框

在线工具导航