怎么判断自己是肾阴虚还是肾阳虚呢,看症状两个好像都有点-名医问答症状查询

怎么判断自己是肾阴虚还是肾阳虚呢,看症状两个好像都有点

【问题描述】怎么判断自己是肾阴虚还是肾阳虚呢，看症状两个好像都有点？

【名医解答1】:人体是一个阴阳平衡的状态，但由于现在生活节奏的加快和作息、饮食的不规律，往往会出现阴阳同虚的情况，但机体表现出来的症状属于亏虚较明显的一方。
对于治疗也往往以缓解最突出的症状为主。
:肾阴虚有潮热、盗汗的症状、肾阳虚有怕冷、喜静的表现。

【名医解答2】肾阳虚表现以"寒"，腰膝酸痛，四肢畏寒，耳鸣健忘，夜尿增多，五更腹泻，小便清长，阳痿早泄等，肾阴虚表现以"热"，腰膝酸软，五心烦热，颧红盗汗，心烦易怒，耳鸣眩晕，失眠多梦，大便干结，小便黄少，脱发，齿松等。
建议到中医医院就诊，辩证施治，以区分是哪种肾虚再用药治疗，肾阳虚多食用温阳补肾的食物狗肉，羊肉，桂圆等，肾阴虚多食用滋阴补肾的食物核桃，芝麻，银耳，鸭子等，平时生活规律，合理膳食，多运动，增强体质。

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