腿抽筋,都是整个腿抽筋,有时候一个小时才能缓过来-名医问答症状查询

腿抽筋,都是整个腿抽筋,有时候一个小时才能缓过来

【问题描述】腿抽筋，都是整个腿抽筋，有时候一个小时才能缓过来

【名医解答1】你说的这种情况，如果腿部经常抽筋的话，一般的可能和你你缺钙引起的可能性较大的，可以适当的检查一下再具体治疗的建议你可以适当的检查一下微量元素看看的，如果有缺钙的话，可以及时的补充一些钙剂，和平时多吃一些高钙的食物，如排骨，鲫鱼，牛奶，虾皮等食物的

【名医解答2】腿抽筋，尤其是老年人，多见于低血钙引起，肌肉在收缩过程中．钙离子起着重要作用。
当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。
老年人有时服用激素类药物、利尿药也会导致体内的钙流失，引起低血钙症状。
可以适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。
单纯补钙并不能促进钙的吸收，应补充复合维生素D的钙片，还要多晒太阳。
长期应用利尿剂造成血钙流失过多，应该在医生指导下停用药物。
肝肾疾病者，重在治疗原发疾病。
所以说，都是低血钙引起的腿抽筋，也要明确低钙背后的真正原因再进行

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