痛经,手脚凉,睡眠不好,记忆减退,尿频,脱发,易怒怎样调理-名医问答症状查询

痛经,手脚凉,睡眠不好,记忆减退,尿频,脱发,易怒怎样调理

【问题描述】痛经，手脚凉，睡眠不好，记忆减退，尿频，脱发，易怒怎样调理

【名医解答1】可能是肾虚，肾虚指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治。
肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，男性症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，女性出现性冷淡，不孕、遗尿、浮肿，便秘、经少甚至经闭，建议中医调理补肾为主，时可以多做做运动，合理饮食，避免熬夜，过度劳累，男性要及时去男科就诊，排除男性疾病的可能。
肾阳虚者，可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等。
肾阴虚者可多吃鱼、鸭、黑木耳、黑芝麻、核桃、冬虫草等。

【名医解答2】痛经的原因非常复杂，建议你还是应该去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，建议你最好去医院进行详细检查，等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好。
平常进行体育锻炼，增强体质。
另外一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。
可以试试红糖水，红糖性温。
有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。

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