眼睛干涩,刺痛,有流泪的冲动,平时工作经常对着电脑,睡眠质量不是很好的多梦易醒-名医问答症状查询

眼睛干涩,刺痛,有流泪的冲动,平时工作经常对着电脑,睡眠质量不是很好的多梦易醒

【问题描述】眼睛干涩，刺痛，有流泪的冲动，平时工作经常对着电脑，睡眠质量不是很好的。多梦易醒。

【名医解答1】眼睛常年干涩流泪需要考虑干眼症的可能，是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合症。
:建议最好是可以到医院眼科就诊，如果确诊，口服必嗽平、（溴苄环己胺）、盐酸匹罗卡片，为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。
如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。
另外眼保健操也可以起到放松眼睛，减少视疲劳的作用。
长期从事电脑操作的人，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。

【名医解答2】在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
维他命A不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命B维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳。
维他命B2不足，容易引起角膜炎。
可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子

【名医解答3】先从调节生活做起。
眼的可用些润滑的眼药水。
睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，可以用安神补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。
如果不好用，可考虑学习一下瑜伽。
药物以调节为主，如用黛力欣，该药起效比较慢，可配合用点安眠药，起效后就可停用了。

【名医解答4】经常用电脑的人眼睛会比正常人干涩，当睡觉的时候眼泪的分泌量也会减少，眼睛处于相当干的状况，但早晨起来后泪液分泌的多一些，所以感觉不出来这种状况。
一般都是滴人工泪液缓解。
再就是少用电脑，喝些菊花枸杞水起辅助作用。
如果特别严重可以去医院做个小手术。
封住泪点会好一些。

【名医解答5】眼睛干涩表现，要注意结膜炎等原因造成的可能，按中医的说法就属于肝肾不足证的范畴。
可以使用珍珠明目滴眼液点眼治疗，口服杞菊地黄丸来进行治疗，不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物，如果治疗效果不好，应该到正规医院的眼科进行诊治

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