缺铁性贫血的人吃什么好检查了血色素有点低,医生说要补血:缺铁性贫血的人吃什么好-名医问答症状查询

缺铁性贫血的人吃什么好检查了血色素有点低,医生说要补血:缺铁性贫血的人吃什么好

【问题描述】缺铁性贫血的人吃什么好？检查了血色素有点低，医生说要补血。:缺铁性贫血的人吃什么好？

【名医解答1】缺铁性贫血是由于身体缺铁引起的，适当补充铁元素就能改善了，可通过食补与铁剂相结合来补充。
缺铁性贫血可服用铁之缘片来调理，效果是不错的，且安全性高，日常饮食多吃一些含铁量高的食物，如瘦肉、猪肝、菠菜、红枣、芝麻、胡萝卜、枸杞、龙眼肉、木耳、芹菜、鱼虾等食物，补铁的同时不要喝浓茶和咖啡，会影响铁的吸收。

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