得了神经衰弱怎么办啊6~7年了晚上睡眠质量差,一晚上好几个梦早上睡觉起来头昏身体-名医问答症状查询

得了神经衰弱怎么办啊6~7年了晚上睡眠质量差,一晚上好几个梦早上睡觉起来头昏身体累眼睛睁不开,比没睡觉还累然后...

【问题描述】得了神经衰弱怎么办啊？6~7年了。晚上睡眠质量差，一晚上好几个梦。早上睡觉起来头昏身体累眼睛睁不开，比没睡觉还累。然后一整天精神都很差，无精打采身体疲顿。求赐教治疗方法该吃什么药该做些什么？谢谢

【名医解答1】神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关治疗原则1。
心理疗法为主。
2。
辅以药物治疗。
3。
辅以物理或其他疗法。
用药原则1。
神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。
2。
心理治疗以解释支援治疗为主，并要建立好与病人的良好关系，消除患者的疑病观念，让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的

【名医解答2】这个情况应该是神经衰弱导致的，建议可以用些谷维素、B族维生素改善症状。
需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼。

【名医解答3】你属于阳虚导致的精神衰弱，可以服用药物和饮食调养来治疗。
建议可以服用安神补脑液进行治疗，平时可以适量吃些牛羊肉、韭菜、洋葱等，避免食用生冷、油腻的食物，保持充足睡眠，避免过劳，注意运动锻炼，就会得到改善的。

【名医解答4】神经衰弱与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
平时养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

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