我得了腰椎键盘突出,我是腰4-5突出,是去年九月底腰疼的到现在已有快五个月了,我-名医问答症状查询

我得了腰椎键盘突出,我是腰4-5突出,是去年九月底腰疼的到现在已有快五个月了,我一直在看,可不见好,除了要痛,...

【问题描述】我得了腰椎键盘突出，我是腰4-5突出，是去年九月底腰疼的到现在已有快五个月了，我一直在看，可不见好，除了要痛，还有右腿臀部也痛有时就像针扎，还有这几天右腿膝盖后也痛还有一个摸上软疙瘩，请问我这样应该怎么样治疗，这五个月我没停的在吃药，还做的针灸，喝中药，没有好转，还没什么治疗方法

【名医解答1】腰间盘突出，引起的因素是由于腰间盘退行性变、疲劳劳累、久坐久站、外伤等情况引起的常见的了。
积极的治疗。
如中药、非甾体抗炎药、理疗、牵引、按摩等治疗。
避免这些诱发因素。

【名医解答2】不要干重体力劳动和剧烈运动。
不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。
严重的可能需要手术治疗。
建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

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