低头用力脸部发红晕下左腰部酸疼脚部发凉发病时间及原因：2011-3-2011-1-名医问答症状查询

低头用力脸部发红晕下左腰部酸疼脚部发凉发病时间及原因：2011-3-2011-12治疗情况

【问题描述】低头用力脸部发红晕下左腰部酸疼脚部发凉发病时间及原因：2011-3-2011-12治疗情况

【名医解答1】腰酸痛的原因很多，比如腰椎间盘突出，腰肌劳损，均可引起腰酸痛。
日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲

【名医解答2】引起腰痛的原因很多:外伤，肾脏的病变长期负重，不良姿势的影响，长期震荡。
可到医院查出病因，积极对症治疗。
可按摩，理疗，服用药物。
平时不要长期久坐或弯腰负重，腰部不要剧烈活动，可睡硬板床

【名医解答3】出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚。
做腰椎拍片或MRI。
还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。
另外是否睡的弹簧床垫，如果是，建议你一定要睡硬板床。
可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。
一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
还要注意腰肌劳损的可能

【名医解答4】朋友导致腰疼的原因主要有的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等，患腰痛首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。
腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
希望能帮到你。

【名医解答5】腰痛的原因很多，你能否再描述详细些。
平时注意腰部锻炼，保暖，睡硬板床。
可以做腰椎CT排除骨质增生和椎间盘问题。

【名医解答6】出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚。
做腰椎拍片或MRI。
还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。
另外是否睡的弹簧床垫，如果是，建议你一定要睡硬板床。
可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。
一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
还要注意腰肌劳损的可能

【名医解答7】可能是肾虚，分肾阳虚与肾阴虚：。
肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，，也就是说表现为"寒"的症状，肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，药物则有肾宝，或金匮肾气丸，肾阴虚的症状为"热"，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。
肾阴虚可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补，药物建议你口服六味地黄丸

【名医解答8】以宫寒下焦不暖有关系，建议用补肾阳，暖宫活络的药物来治疗。
有没有怕吃冷的食物的表现？建议可以试服艾附暖宫丸和金匮肾气丸来帮助治疗一段时间，应该是有不错的效果的，如果效果不足，再行汤药治疗

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