产后便秘怎么办刚生完五天-名医问答症状查询

产后便秘怎么办刚生完五天

【问题描述】产后便秘怎么办？刚生完五天。

【名医解答1】便秘生活饮食上多注意是必要的，不能依靠药物，一是多喝汤水，二是多吃蔬菜和水果，三是每天喝一些蜂蜜水，四是多运动，五是服用麻仁丸。

【名医解答2】引起产后便秘的原因，主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。
其次是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。
三是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。
四是产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。
五是下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。
产妇便秘可通过适量身体运动，促进肠蠕动，帮助恢复肌肉紧张度。
健康，顺产的产妇，产后第二天即可开始下床活动，逐日增加起床时间和活动范围。
也可以在床上做产后体操，做缩肛运动，锻

【名医解答3】应注意每日坚持适当的活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。
有的便秘者，经过这样的训练后，就能定时自动排便了。
平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果。
长时间便秘者，可引起痔疮，痔疮可引起出血，出血多的，可造成贫血。
:所以便秘一定要纠正，严重贫血者，要积极治疗。
除药物外，食疗也是纠正贫血的好方法。
每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开，有助于通便。
便秘所用泻药，应以润肠和暖泻为原则。

【名医解答4】应注意每日坚持适当的活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。
有的便秘者，经过这样的训练后，就能定时自动排便了。
平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果。
长时间便秘者，可引起痔疮，痔疮可引起出血，出血多的，可造成贫血。
所以便秘一定要纠正，严重贫血者，要积极治疗。
除药物外，食疗也是纠正贫血的好方法。
每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开，有助于通便。
便秘所用泻药，应以润肠和暖泻为原则。

【名医解答5】多喝水，能软化粪便，有助排出的。
另外多吃蔬菜粗粮，像红豆红薯等含丰富粗纤维的食物，能促进肠胃蠕动可以按摩试试啊…绕着肚脐顺时针逆时针各按摩60圈，每天按摩按摩就管用

【名医解答6】，通过调理肠胃缓解便秘问题，比如多吃些富含纤维素的食物，比如山芋、粗粮、芹菜。
多吃些富含水分的食物，比如雪梨等。
多吃些促进肠道蠕动的食物，比如蜂蜜、苹果、香蕉等。
产妇不可以盲目用药，建议食疗。

【名医解答7】出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。
可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便格外注意些。

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