问题描述:昨天穿着高根鞋走路一个多小时-名医问答症状查询

问题描述:昨天穿着高根鞋走路一个多小时

【问题描述】问题描述:昨天穿着高根鞋走路一个多小时

【名医解答1】朋友如果排除了骨折的情况，可以外用云南白药止疼膏或者气雾剂进行治疗。
建议治疗期间注意休息，不要剧烈活动，超过二十四小时可以进行局部热敷

【名医解答2】当然这种情况的时候我们首先需要避免过度运动抬高肢体促进局部血液循环，同时局部肿胀和疼痛比较明显的时候首先可以局部冷敷，同时使用云南白药气雾剂配合口服布洛芬胶囊和活血化瘀胶囊，也可以口服一些云南白药胶囊，在近两天尽量不要过多活动，基本上一周左右可以迅速修复

【名医解答3】昨天扭伤脚腕部，患处进行冷敷，以减轻疼痛。
三天后患处涂红花油，口服三七伤、消炎药治疗。
不要下床活动，抬高患肢休息，参考以上分析治疗，症状消失后不要穿高跟鞋行走，不长距离行走，避免寒冷刺激，以免经常疼痛不适。

【名医解答4】脚腕扭伤是走路时脚崴后使脚部肌肉拉伤，属于软组织损伤，可出现局部肿胀、疼痛。
建议休息，伤后24小时之内冷敷，24小时之后热敷，局部外用正红花油或外喷云南白药气雾剂以活血化瘀、消肿止痛，脚部抬高以促进血液循环减轻肿胀。

【名医解答5】健康指导：俗话说伤筋动骨100天，不过你扭伤已经2月，时间较长，估计韧带有撕裂伤。
可以用一些药物促进愈合，可以止痛，局部贴膏药如，跌打损伤膏，狗皮膏，吃药物，如跌打损伤丸，独一味，活血止痛片，扶他林，芬必得都可以。
另外多休息，避免剧烈活动。

【名医解答6】健康指导：脚腕子医学称踝关节如果骨骼没有问题可以进行保守治疗目前应该限制活动尽量提高患肢不要受凉避免吃寒冷的食品扭伤的前三天可以冷敷三天以后可以热敷和理疗也可以吃点芬必的3

【名医解答7】健康指导：建议在二十四小时内进行每隔两个小时一次的冰敷，可以避免局部红肿额发生，口服一些活血化瘀的食物或者药物，两天后如果还有不适的症状你可以通过按摩或者局部热敷的方式促进恢复

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