还有就是我朋友脚踝有一点移位和腓骨粉碎性骨折,只是骨头有点列痕并不是很严重……手-名医问答症状查询

还有就是我朋友脚踝有一点移位和腓骨粉碎性骨折,只是骨头有点列痕并不是很严重……手术后大概多久才能好

【问题描述】还有就是我朋友脚踝有一点移位和腓骨粉碎性骨折，只是骨头有点列痕并不是很严重……手术后大概多久才能好？

【名医解答1】俗话说："伤筋动骨一百天"，意思就是骨折的恢复是有一段时间的，骨折后要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。
这几种元素，有的参与人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。
动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多。
动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多。
麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多

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