由于工做原因失眠,工做时间一般是半夜三点起床,但是白天眼睛发涩睡不着,晚上十点左-名医问答症状查询

由于工做原因失眠,工做时间一般是半夜三点起床,但是白天眼睛发涩睡不着,晚上十点左右睡觉睡个五六个小时,且易醒两...

【问题描述】由于工做原因失眠，工做时间一般是半夜三点起床，但是白天眼睛发涩睡不着，晚上十点左右睡觉睡个五六个小时，且易醒两个小时左右醒来一次。

【名医解答1】这样的情况考虑是失眠的症状，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的。
在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗，要多吃瓜果蔬菜补充维生素，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力

【名医解答2】这个目干涩多是由于劳神、失眠、用眼过度等导致的，多属于是血虚阴亏，你的工作性质是夜间工作，所以应该注意各类维生素类补充，尤其是A类，多饮水，中药的话应该给与中药生地、石斛、菊花、枸杞子泡水饮用为宜。

【名医解答3】考虑你的情况可能是由于经常夜班导致生物钟紊乱，进而诱发的神经衰弱，建议你调整工作时间，同时到医院找大夫帮忙调理一下为好，神经衰弱的治疗除了采用药物控制之外，还要通过心理疏导来进行辅助治疗。
神经衰弱患者可从以下几方面调整自己：1．学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。
2．正确认识自己。
3．培养豁达开朗的性格。
4．提倡顾全大局。
平时要多与人接触，多参加集体活动。

【名医解答4】失眠，是因为你的身体已经出现某方面的问题。
首先，你要知道自己是什么原因失眠。
这方面最好是去看中医，让医生告诉你哪方面出了问题。
一般来说，失眠大都是因为心火旺盛或肝火旺盛造成的。
中医有一种说法叫"心肾不交"，就是因为心火过盛而肾水不足造成的。
此时最好的办法就是补肾和清心火，"天王补心丸"是心肾不交常用的药，你可以配合六味地黄丸来用。
如果只是肝火旺盛，问题简单了许多，只要降肝火就行了。
建议你适当的喝些清肝明目的凉茶，同时睡前可按摩太冲穴（在大脚指和二脚指之间）。

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