完了完了染上手淫了怎么办啊啊现在好痛苦啊一趟到床上想着的都是些不好的东西恶心死了-名医问答症状查询

完了完了染上手淫了怎么办啊啊现在好痛苦啊一趟到床上想着的都是些不好的东西恶心死了可是还是控制不住老是把手伸过去...

【问题描述】完了完了。染上手淫了。怎么办啊啊？现在好痛苦啊。一趟到床上想着的都是些不好的东西。恶心死了。可是还是控制不住老是把手伸过去。怎么办啊啊？现在基本一天一次了、头晕眼花，记忆力减退，太恐怖了。救救我啊。一定要帮帮我。怎么才能戒了它。

【名医解答1】男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下，影响工作和学习，甚至影响生育。
建议不要穿过于紧的内裤。
不要接触性刺激的图片和声音等。
有睡眠需求的时候再上床睡觉。
早晨不要念床，醒来后即使起床。
以免想入非非。
但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的。

【名医解答2】手淫本身不会带来任何损害和不良后果。
频繁手淫会造成阳痿早泄，严重会对前列腺造成很大的损伤，容易引起慢性前列腺炎症。
最重要的是对发育和成长有着很大的影响，降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象，一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的，但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的，过度的手淫对于人的身体健康非常不利。
手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的。
克服手淫习惯的方法1，不看色情书籍和音像。
2，不要过多的性幻想。
3，多做户外运动以释放冲

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