天天无精打采,想睡觉是怎么回事天天无精打采,想睡觉是怎么回事-名医问答症状查询

天天无精打采,想睡觉是怎么回事天天无精打采,想睡觉是怎么回事

【问题描述】天天无精打采，想睡觉是怎么回事？天天无精打采，想睡觉是怎么回事。

【名医解答1】青年女性，精神不佳，疲乏易困。
那么考虑你是中医所说的阳虚像你这么小，那么是要加强营养，提高锻炼增强体质的。
并且不要太过于瘦，睡眠要充足，营养要协调

【名医解答2】考虑贫血贫血是指人体外周血中红细胞容积的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等贫血患者往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状建议饮食上多吃一些补血的食物如，猪肝，大枣，花生衣，藕忌食辛辣、生冷不易消化的食物。
平时可配合滋补食疗以补养身体饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食劳逸结合，进行适当的体育活动观察如症状没有改善及早到医院检查确诊针对治疗

【名医解答3】你这种情况多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的。
在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

【名医解答4】考虑是气虚引起的，一般多见面色苍白，四肢无力，头晕，易出汗等。
建议，多锻炼身体，加强体质，可以适当口服黄芪精口服液调理。

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