请问重度失眠吃什么药好本人在这五年来睡眠特不好,一天能睡2至三小时请问医生该怎么-名医问答症状查询

请问重度失眠吃什么药好本人在这五年来睡眠特不好,一天能睡2至三小时请问医生该怎么办

【问题描述】请问重度失眠吃什么药好本人在这五年来睡眠特不好，一天能睡2至三小时。请问医生该怎么办

【名医解答1】上述情况属于是有植物神经功能紊乱神经衰弱的原因导致的建议去当地的区县级人民医院神经内科就诊的要是确诊是有植物神经功能紊乱引起的神经衰弱药物是可以选择谷维素片健脑补肾丸安神补脑液刺五加片等药物治疗的

【名医解答2】失眠的原因：1、因身体疾病造成的失眠2、因生理造成的失眠3、心理、精神因素导致的失眠4、服用yao物和其他物质引起的失眠5、对失眠的恐惧引起的失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
口服谷维素和维生素B6等试试。
白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

【名医解答3】失眠的心理因素有生活和工作中的各种不愉快事件造成的急慢性焦虑、烦躁，忧愁，过度的兴奋、愤怒，或失眠症患者对健康的过高要求、过分关注等均可引起失眠，甚至加重失眠。
另外，由于心理、躯体方面的原因对睡眠怀有恐惧心理，从而一到晚饭后心情就开始紧张不安，反而加重了失眠，甚至是原有失眠原因已经解决而又出现失眠的主要原因。
心理因素对失眠有着重要的影响，它约占慢性失眠患者的半数。
首先睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，等，应作适当的

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