脚有时候会抽筋是缺钙的原因吗-名医问答症状查询

脚有时候会抽筋是缺钙的原因吗

【问题描述】脚有时候会抽筋。是缺钙的原因吗。

【名医解答1】考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。
发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。
建议注意休息。
适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。
多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。

【名医解答2】抽筋一般是低钙引起的肌肉痉挛现象，可能与劳累及着凉有关系。
建议应该给与钙剂的补充及维生素D的补充，以促进钙的吸收，多晒太阳，喝些牛奶等含钙较高的食物，注意保暖，避免过度劳累，可以有效减轻抽筋的现象的发生，希望我的回答能帮助到你

【名医解答3】这个情况来看应该是有点缺钙和缺少蛋白质导致的，建议最好还是考虑上正规的药店买点蛋白粉和补钙的钙片调理一段时间，平常多注意点营养，多注意锻炼身体，应该很快就会好转的

【名医解答4】抽筋多跟缺钙有关系。
建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。
吃含钙多或能促进钙吸收的食物。
例如:奶类（人奶，牛奶，羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分。
动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类

【名医解答5】应该是缺钙引起的上述症状。
建议你服用钙片，多吃虾皮等海产品，服用钙片的同时不要喝茶，防止茶叶中的草酸遇到钙离子后，生成草酸钙，不利于身体吸收，适当晒太阳，适当参加体育锻炼，慢慢的上述症状会逐渐改善。

【名医解答6】你的情况应该是属于缺钙导致的抽筋症状可以服用迪巧钙或者盖天力片，另外热敷或者服用地巴唑片有帮助，需要对症治疗，加强钙质的摄入如牛奶钙片及维生素AD胶丸

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