阴阳两虚症状都有大夫我有多年的手淫史现在发展成了脱发白发体弱多汗虚胖腰疼舌苔白就-名医问答症状查询

阴阳两虚症状都有大夫我有多年的手淫史现在发展成了脱发白发体弱多汗虚胖腰疼舌苔白就是阴虚阳虚的症状都有该怎么办呢

【问题描述】阴阳两虚症状都有大夫我有多年的手淫史。现在发展成了脱发白发体弱多汗。虚胖。腰疼。舌苔白就是阴虚阳虚的症状都有。该怎么办呢。

【名医解答1】吧脱发白发体弱多汗，白头发多半是因为肝血不足，肾气虚弱。
建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多吃豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。
另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素B，胱氨酸试试。

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