老婆怀宝宝后,不知什么原因总上火,而且还出现便秘,到底是怎么回事,应该怎么办-名医问答症状查询

老婆怀宝宝后,不知什么原因总上火,而且还出现便秘,到底是怎么回事,应该怎么办

【问题描述】老婆怀宝宝后，不知什么原因总上火，而且还出现便秘，到底是怎么回事，应该怎么办？

【名医解答1】便秘治疗：1）每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。
2）要养成大便的卫生习惯。
每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。
只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。
3）平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜、芹菜、菠菜等）和新鲜水果。
要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。
4）坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅

【名医解答2】首先应该多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果等膳食纤维易消化质食物，此外应该改变不良的大便习惯，如大便时玩手机、看报纸等，与此同时，不应胡乱应用导泻药物，这样的话是很容易导致慢性便秘的，出现症状通过饮食等不等接触就应该到医院在医生的指导下用药治疗

【名医解答3】怀孕以后胃酸分泌减少胃肠道平滑肌张力降低蠕动减弱同时由于腹壁肌肉张力减弱大肠对水分的吸收增加所以孕妇更容易发生便秘孕妇便秘以功能性便秘为主多吃一些粗纤维含量高的食物象芹菜蘑菇大麦小麦玉米豆类木耳苹果梨等粗纤维能够增加粪便的体积减少肠中食物残渣在人体内停留的时间让排便的频率加快

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