吃桂圆的坏处一下吃了60多个桂圆的小孩的坏处与好处-名医问答症状查询

吃桂圆的坏处一下吃了60多个桂圆的小孩的坏处与好处

【问题描述】吃桂圆的坏处一下吃了60多个桂圆的小孩的坏处与好处

【名医解答1】桂圆和荔枝一样吃多了也会上火，至于具体的量这个不好说，每个人都不一样，如果你消化功能好估计没什么事。
至于好处桂圆富含多种维生素和微量元素，具有生津健脾的功效。
但是凡事都有个度，最好不要吃太多了。

【名医解答2】桂圆具有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃等功效，适当吃些对身体有益。
桂圆属于滋补性食物，热量比较大，一次性不宜过多摄入，摄入过多容易上火，体质偏热的人摄入的话会引起相应不适，桂圆多适宜记忆力低下者、头晕，失眠者，体虚等人群

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