怀孕7个月最近流过几次鼻血,最近经常便秘发病时间及原因：治疗情况：去医院做过全面-名医问答症状查询

怀孕7个月最近流过几次鼻血,最近经常便秘发病时间及原因：治疗情况：去医院做过全面检查,和B超,正常,医生开了点...

【问题描述】怀孕7个月最近流过几次鼻血，最近经常便秘发病时间及原因：治疗情况：去医院做过全面检查，和B超，正常，医生开了点维生素C给我

【名医解答1】，建议你在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。
运动项目可选择散步等。
适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。
另外，适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效预防孕妇便秘。

【名医解答2】多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。
消除精神紧张，适当活动，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。

【名医解答3】便秘可每天清晨饮用蜂蜜水，有良好的通便作用，这是因为蜂蜜具有润肺补中、润燥滑肠、请热解毒等功效。

【名医解答4】孕妇便秘需要注意，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。
平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。
早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯

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