我重度失眠十年了晚上入睡难易醒醒后再难入睡请问吃什么药、-名医问答症状查询

我重度失眠十年了晚上入睡难易醒醒后再难入睡请问吃什么药、

【问题描述】我重度失眠十年了。晚上入睡难。易醒。醒后再难入睡。请问吃什么药、

【名医解答1】你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

【名医解答2】考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。
饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
可以口服。
谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服:地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

【名医解答3】患者这是神经衰弱的症状，建议辨证服用中药治疗。

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