我怀孕五个多月了前段时间腿老抽筋去查了查是缺钙喝了十几天的豆浆腿没抽筋了但我喝豆-名医问答症状查询

我怀孕五个多月了前段时间腿老抽筋去查了查是缺钙喝了十几天的豆浆腿没抽筋了但我喝豆我怀孕五个多月了前段时间腿老抽...

【问题描述】我怀孕五个多月了。前段时间腿老抽筋。去查了查。是缺钙。喝了十几天的豆浆。腿没抽筋了。但我喝豆我怀孕五个多月了。前段时间腿老抽筋。去查了查。是缺钙。喝了十几天的豆浆。腿没抽筋了。但我喝豆浆胃酸。不舒服。请问我该怎么办

【名医解答1】轻度缺钙时，机体会调动母体骨骼中的钙来保持血钙的正常。
严重缺钙时，孕妇会出现腿抽筋的现象，甚至引起骨软化症。
母体钙缺乏还会对胎儿的生长发育产生不良影响，出生后容易出现颅骨软化、骨缝宽、囟门闭合异常等异常现象。
建议你可多吃些含钙丰富的食物，如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜，还可以加强运动，可以到户外散散步，呼吸新鲜空气，这样可以使孕晚期的胎儿长肉、长骨骼迅速，需氧量会大增，必要时进行口服或注射钙剂的补充。

【名医解答2】女性在怀孕期间，由于自身以及胎儿生长发育的需要，对一些钙质等微元素的需要量会大大的增加，而如果又没有及时的补充就会导致缺钙的发生，从而导致出现手脚抽筋的现象发生。
要及时的进行补充。
临床上补钙的方法有很多种，通过豆浆进行补钙属于饮食的补充，如果饮豆浆出现胃不舒服，那就可以换用其他的方法，如被充钙片加维生素AD胶丸，也能起到较邹的补钙的作用。
希望我的回复能帮到你，谢谢。

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