请问一下怎么样才能把臀部、大腿、小请问一下怎么样才能把臀部、大腿、小腿多余的脂肪-名医问答症状查询

请问一下怎么样才能把臀部、大腿、小请问一下怎么样才能把臀部、大腿、小腿多余的脂肪减下去呢

【问题描述】请问一下怎么样才能把臀部、大腿、小？请问一下怎么样才能把臀部、大腿、小腿多余的脂肪减下去呢。

【名医解答1】其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。
若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。
所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。
浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

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