经常头痛头晕在一家外企工作,平时没有什么大问题,就是要一直坐着,可是最近头总是晕-名医问答症状查询

经常头痛头晕在一家外企工作,平时没有什么大问题,就是要一直坐着,可是最近头总是晕,脸色也不好,以为是晚上没睡好...

【问题描述】经常头痛头晕？在一家外企工作，平时没有什么大问题，就是要一直坐着，可是最近头总是晕，脸色也不好，以为是晚上没睡好，可是好像不是，检查发现是心血管有点问题，不知道哪里治疗头痛头晕比较好的。有什么自我调节的方法调节心血管病，治疗头晕头痛？

【名医解答1】办公室人员长时间在冷气室工作，因工作压力造成身体不适，可通过穴位自我按摸和导引法来调理。
自我按摸是用拇指腹按压双侧内关穴和合谷穴。
导引法则是坐在椅子上，全身放松，双手下垂，去除杂念，意守丹田，腹式呼吸（吸气时腹部隆起，呼气时腹部凹陷，每次运作5分钟。

【名医解答2】这种情况可能是气血虚弱引起的，可能和贫血，低血压有关。
头疼可能和颈椎和低血压有关，但是腰疼和低血压关系不大。
我建议你可以去医院检查一下，例如CT，血常规等，对症治疗低血压，贫血等。
需要补气补血，例如人参归睥丸，复方阿胶浆等。
颈椎如果不适需要积极治疗颈椎病，例如按摩，牵引，理疗等治疗。

【名医解答3】引起头晕头痛的原因有很多种，心血管疾病只是其中一种因素，并且不是所有的心脏疾病都会引起头晕的。
建议你还是进一步查经颅多普勒彩超，了解脑部供血状况，此外，你需要养成良好的生活习惯，劳逸结合，保证充足的睡眠，适当活动。

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