男48岁山东菏泽2008年发病,我是一名建筑工人,可能是长期劳损导致的腰椎间盘突-名医问答症状查询

男48岁山东菏泽2008年发病,我是一名建筑工人,可能是长期劳损导致的腰椎间盘突出吧,总是感觉下肢无力,酸胀痛...

【问题描述】男48岁山东菏泽2008年发病，我是一名建筑工人，可能是长期劳损导致的腰椎间盘突出吧，总是感觉下肢无力，酸胀痛等情况我想问一下应该怎么治疗呢？曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无

【名医解答1】注意不要干重体力劳动和剧烈运动。
不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。
严重的可能需要手术治疗。
建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼

【名医解答2】腰间盘突出注意平时的站姿，坐姿，劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌的功能锻炼，因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性，灵活性和耐久性，从而达到良好的治疗及预防作用，并在寒冷潮湿的季节应注意保暖，防止本病的复发。

【名医解答3】主要髓核破裂压迫神经导致腰腿疼痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛可以针灸，推拿牵引，小针刀，内服中药调理。
平时应该要以倒退锻炼腰肌肌肉，或背飞运动，

【名医解答4】腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。
患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。
日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
药物治疗主要是起到镇痛的效果，可考虑中医针灸，理疗，牵引等效果较好，如保守治疗效果不好的话可考虑手术治疗。

【名医解答5】应该是由于腰椎间盘突出而压迫到坐骨神经，建议你可以到医院拍片检查，可以做针灸、推拿、牵引等治疗。

【名医解答6】这个是椎间盘突出或膨出引起的，注意休息，避免长时间保持一个动作不活动

【名医解答7】考虑是由于长时间的坐位或者姿势不良导致的肌肉损伤，一般会导致腰椎病等，建议到医院康复科进行康复治疗如针灸推拿按摩和理疗等，可缓解症状平时要注意休息。

【名医解答8】你的症状考虑为腰椎间盘突出。
治疗腰椎间盘突出首先要注意改变生活方式，不适宜穿高跟的鞋，日常生活中应多睡硬板床，避免弯腰的动作，注意训练腰背肌肉。
按摩推拿、牵引、红外线照射、针灸、火罐、电针、中频电疗、磁疗、中药袋热敷等几种物理治疗方法的效果均比较好。
疼痛较明显可使用非甾体类镇痛药如：消炎痛、布洛芬等。
若保守治疗效果不理想或病情加重则建议进行手术治疗

【名医解答9】纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。
常见病因主要为椎间盘退行性变，外力造成长期劳损。
患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。
日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
临床上常用非甾体类抗炎药镇痛，针灸理疗，牵引（引的原理主要是牵开锥体，缓解椎间盘压力）等方法。
若症状严重保守治疗无效则采取手术治疗，术后3天下地活动，功能恢复较快，2～3月后即可恢复轻工作。
术后半年内应避免重体力劳动。

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